産後の抜け毛と漢方｜「血」を補う視点からのケア

出産後に髪がよく抜ける、ボリュームが減った——多くの方が経験する変化です。漢方では、産後の体を「血」の消耗という視点からとらえていきます。

漢方が考える「産後の抜け毛」

漢方では、髪は「血の余り」とされ、出産で血を多く使ったあとは、髪に栄養が届きにくくなりやすいと考えられています。
多くは時間とともに落ち着いていくとされますが、体質から整えていくのも一つの方法です。

体質タイプ別に見る、産後の状態

• 血虚タイプ：抜け毛・疲れ・顔色がさえない・めまい
• 気血両虚タイプ：疲れやすい・気力が出ない
• 腎虚タイプ：髪のハリ低下・白髪が気になる

日常の養生

• 血を補う食材（なつめ・黒ごま・ほうれん草・卵）を取り入れる
• 睡眠と休息を大切にし、無理をしない
• 頭皮を冷やさず、やさしくケアする
• 一人で抱え込まず、周囲に頼る

まとめ

産後の体は、大きな変化を経て回復していく途中にあります。「血を補う」という視点から、体質に合わせて整えていくことができます。
当薬局では、お一人ずつしっかりとお時間をいただき、腰を据えて伺っています。ご予約のうえ、ぜひ一度お越しください。お待ちしております。