めまい・吐き気と漢方｜体質から考える「水」と「気」のめぐり

急に目が回る、ふわふわする、吐き気を伴う——めまいは不安なものです。漢方では、めまいを「水」のめぐりや「気・血」の状態からとらえていきます。

はじめに、大切なこと

強いめまいや、手足のしびれ・激しい頭痛・ろれつが回らないなどを伴う場合は、まず医療機関を受診してください。
漢方や養生は、検査で大きな問題がなく、体質的・慢性的な揺らぎが気になる方の選択肢の一つとお考えください。

漢方が考える「めまい・吐き気」

漢方では、体に余分な水分がたまる（水滞）、血が不足する（血虚）、気が乱れるといった状態が、めまいや吐き気に関わると考えられています。

体質タイプ別に見る、めまい

• 水滞・回転タイプ：ぐるぐる回る・吐き気・むくみ
• 気血不足・ふらつきタイプ：立ちくらみ・疲れ・顔色がさえない
• 気滞タイプ：ストレスで起きやすい・頭が重い

日常の養生

• 水分のとりすぎ・冷たいものに気をつけ、水分代謝を整える
• 急に立ち上がらない
• 睡眠をしっかりとり、疲れをためない
• 体を冷やさない

まとめ

繰り返すめまいやふらつきは、水分代謝や疲れ、気の状態など体質と結びついていることがあります。受診で大きな問題がなかった方も、体質という視点から一緒に見ていけます。
当薬局では、お一人ずつしっかりとお時間をいただき、腰を据えて伺っています。ご予約のうえ、ぜひ一度お越しください。お待ちしております。