天気痛（気象病）と漢方｜五苓散という処方と「水」の視点

雨の前や気圧の変化で頭痛・めまい・だるさが出る——いわゆる「天気痛」。漢方では、こうした不調を体の「水」のめぐりからとらえていきます。

漢方が考える「天気痛」

漢方では、気圧や湿度の変化で体内の水分バランスが乱れやすい方は、頭痛・めまい・むくみ・重だるさが出やすいとされています（水滞）。

五苓散という処方について

五苓散（ごれいさん）は、体の水分のバランスを整えることを目的に、天気で出る頭重感やむくみに用いられてきた処方の一つです。
ただし、天気痛に用いる漢方はこの一つに限られません。体質によって選ぶ処方は変わります。

用いるタイミングの考え方

天気が崩れそうなときや、症状が出始めに合わせて用いる方が多いとされますが、使い方や体質は人それぞれです。適した使い方は、漢方に詳しい専門家にご相談ください。

日常の養生

• 水分代謝を整える食材・生活を意識する
• 適度な運動でめぐりを保つ
• 体を冷やさず、睡眠をしっかりとる
• 天気予報を見て体調に備える

まとめ

天気痛は「気のせい」ではなく、体内の水のめぐりと関わる体質的なものと考えられます。背景から一緒に見直してみませんか。
当薬局では、お一人ずつしっかりとお時間をいただき、腰を据えて伺っています。ご予約のうえ、ぜひ一度お越しください。お待ちしております。