月経のつらい症状と漢方｜PMS・痛み・不調を体質から

月経前の不調、痛み、だるさ、気分の波——月経にまつわるつらさは人によってさまざまです。漢方では、これを「気・血・水」のバランスからとらえていきます。

漢方が考える「月経のつらさ」

漢方では、気・血・水のめぐりや冷えが、痛み・PMS・むくみ・気分の波として現れやすいと考えます。
同じ「つらさ」でも、その背景は体質によって異なります。

体質タイプ別に見る、月経の不調

• 気滞タイプ：月経前のイライラ・張り
• 瘀血タイプ：痛み・塊・肩こり
• 血虚タイプ：だるさ・めまい・量が少ない
• 冷えタイプ：温めると楽になる

安全に使うために

月経の不調に用いる漢方は体質によって変わるため、自己判断よりも専門家への相談をおすすめします。強い痛みが続く場合は婦人科での相談も大切です。

日常の養生

• お腹・腰・足を冷やさず温める
• 血をめぐらせ補う食材を取り入れる
• 月経前は無理をせず休息を大切にする
• 睡眠をしっかりとる

まとめ

月経のつらさは「仕方がない」と諦めず、体質という視点から見ていくことができます。当薬局は30年以上、女性のからだと向き合ってきました。
お一人ずつしっかりとお時間をいただき、腰を据えて伺っています。ご予約のうえ、ぜひ一度お越しください。お待ちしております。